HABER49-Ağrı’nın Tutak ilçesinde, 10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü kapsamında farkındalık oluşturmak amacıyla geniş katılımlı bir yürüyüş etkinliği düzenlendi. Tutak İlçe Sağlık Müdürlüğü öncülüğünde gerçekleşen etkinlik, sabah saatlerinde İlçe Emniyet Müdürlüğü önünden başlayarak Tutak İlçe Halk Kütüphanesi önünde sona erdi. Etkinlik, Dünya Sağlık Örgütü’nün bulaşıcı olmayan hastalıklarla mücadelede fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek amacıyla dünya genelinde önerdiği etkinlikler çerçevesinde hayata geçirildi.
Yürüyüş programına ilçede görev yapan sağlık personelleri, öğrenci grupları, öğretmenler ve çok sayıda vatandaş yoğun ilgi gösterdi. Fizyoterapist eşliğinde yapılan yürüyüş sırasında, katılımcılara günlük yaşamda kolaylıkla uygulanabilecek egzersiz hareketleri gösterilerek uygulamalı eğitim verildi. Etkinlik boyunca uzmanlar tarafından obeziteyle mücadele, sağlıklı beslenmenin önemi ve düzenli fiziksel aktivitenin hastalıkları önlemedeki rolü hakkında bilgilendirici konuşmalar yapıldı. Vatandaşlara ayrıca broşürler dağıtılarak, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik edici materyaller sunuldu.
Egzersizle Gelen Farkındalık: Sağlıklı Toplum İçin Hareket Şart
Tutak ilçesinde gerçekleştirilen yürüyüş etkinliği, sadece fiziksel hareketliliği değil, aynı zamanda sağlıklı yaşamın sürdürülebilirliği adına toplum bilincinin güçlendirilmesini hedefledi. Yürüyüş güzergâhı boyunca katılımcılar hem spor yaptı hem de sağlık profesyonellerinden birebir danışmanlık aldı. Etkinlik alanında kurulan bilgilendirme stantlarında; dengeli beslenme, su tüketimi, obezitenin sağlık üzerindeki etkileri ve gün içerisinde kısa süreli egzersizlerin faydaları hakkında detaylı bilgiler verildi.
İlçe Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, bu tür etkinliklerin yıl boyunca farklı temalarla devam edeceğini ifade ederek, özellikle genç nesillerde hareketli yaşam kültürünün yerleşmesinin toplum sağlığı açısından kritik olduğuna dikkat çekti. Fizyoterapistler, yürüyüş öncesinde ve sonrasında esneme hareketlerinin yapılmasının sakatlanmaları önlediğini ve egzersizden alınan verimi artırdığını vurguladı. Öğrenciler ve aileler, etkinlik sayesinde hem spor yapma alışkanlığı kazandıklarını hem de sağlıklı yaşam hakkında yeni bilgiler edindiklerini dile getirdi.
