Pilates eğitmeni Melike Necva Gül, kursun Tatvan’daki hareketsiz yaşam tarzından kaynaklanan sağlık sorunlarını hafifletmede önemli bir katkı sağladığını söyledi.
Gül, “Tatvan’da özellikle kış aylarının uzun ve çetin geçmesi nedeniyle hareket alanı kısıtlanıyor. Bu durum hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla birleşerek obezite ve kalp rahatsızlıklarına zemin hazırlıyor. Kursumuz sayesinde kadınlar düzenli spor yapma fırsatı buluyor. Pilatesin rehabilitasyon yönü, bel ve boyun fıtığı gibi sağlık sorunlarına da iyi geliyor. Katılımcılarımızın yaş aralığı 30 ile 70 arasında değişiyor ve bu kurs onların hem bedenlerini hem de zihinlerini güçlendiriyor” dedi.
“SAĞLIKLI KADINLAR, GÜÇLÜ GELECEK”
Melike Gül, kursun kadınların yaşam kalitesini artırdığına vurgu yaparak, “Kadınlar kendilerini daha enerjik ve sağlıklı hissediyor. Ailelerine daha fazla katkı sunuyor, çocuklarını bilinçli bir şekilde yetiştirebiliyorlar. Sağlıklı ve mutlu bireyler, toplumun geleceğini şekillendiriyor. Bu kursun sadece bireysel değil, toplumsal faydaları da büyük” ifadelerini kullandı.
“SPOR VE SOSYAL ORTAM BİR ARADA”
Gül, kursun yalnızca fiziksel aktiviteyle sınırlı kalmadığını, kadınlara sosyal bir ortam da sunduğunu belirterek, “Kadınlar burada hem spor yapıyor hem de arkadaşlık bağlarını güçlendiriyor. Bu samimi ve huzurlu ortam, onların ruhsal sağlığına da olumlu katkılar sağlıyor. Böyle bir imkanı bize sunan Gençlik ve Spor Bakanlığı’na ve Tatvan İlçe Müdürlüğü’ne teşekkür ediyorum” diye konuştu.
Katılımcılar, kursun hayatlarına kattığı olumlu etkilerden dolayı memnuniyetlerini dile getirerek, projede emeği geçen herkese ve kurs eğitmeni Melike Gül’e teşekkürlerini iletti.
