HABER49- Kardiyoloji Uzmanı Dr. Suat Demirkıran, kalp sağlığını korumak için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını belirterek sigara, alkol, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşamın ciddi risk oluşturduğunu söyledi.
Elazığ Medilines Hastanesi’nde görev yapan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Suat Demirkıran, kalp ve damar hastalıklarına ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu. Kalbin genel sağlığın temelini oluşturduğunu ifade eden Demirkıran, yaşam tarzı değişikliklerinin hastalıkların önlenmesinde kritik rol oynadığını vurguladı.
Dr. Demirkıran, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın kalp sağlığı için temel unsurlar olduğunu belirterek, “Sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınmak gerekir. Bunun yanında yüksek tansiyon, diyabet ve kolesterol gibi risk faktörlerinin kontrol altında tutulması kalp hastalıklarının önlenmesinde büyük önem taşır” dedi.
Kalp hastalıklarında erken teşhisin hayati olduğuna dikkat çeken Demirkıran, düzenli sağlık kontrolleri ve kardiyolojik muayenelerin olası risklerin erken tespit edilmesini sağladığını ifade etti.
Stres yönetimi ve yeterli uykunun da kalp sağlığını korumada önemli faktörler arasında yer aldığını belirten Demirkıran, bireylerin kendi sağlık durumlarını yakından takip etmeleri gerektiğini söyledi.
Toplumsal farkındalığın artırılmasının önemine de değinen Demirkıran, eğitim ve bilinçlendirme çalışmalarının kalp hastalıklarının önlenmesinde etkili olduğunu belirterek, “Kalbinize değer verin, içinde sevdikleriniz var” ifadelerini kullandı.
