HABER49- Uzman Doktor Ebru Kazandırmak Oflaz, sigaranın dünyada ve Türkiye’de önlenebilir hastalık ve ölüm nedenlerinin başında geldiğini vurguladı. Oflaz, sigaranın kalp-damar hastalıklarından kansere, KOAH’tan inmeye kadar birçok ciddi sağlık sorunuyla doğrudan ilişkili olduğunu belirtti.
Bilimsel ve etkili yöntemler uygulanıyor
Sigara Bırakma Polikliniğinde bireyler öncelikle nikotin bağımlılık düzeyine göre değerlendiriliyor. Ardından kişiye özel bırakma planı hazırlanıyor. Motivasyonel görüşme teknikleri ve gerektiğinde farmakolojik tedavi ile süreç tıbbi çerçevede yürütülüyor.
Oflaz, toplumda sıkça duyulan “çok denedim ama olmadı” düşüncesinin nikotin bağımlılığının güçlü etkisinden kaynaklandığını söyledi. Profesyonel destek alınmadan yapılan bırakma girişimlerinin çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlandığını vurguladı.
Sigarayı bırakmak mümkün!
Sigara bırakmanın sağlık üzerindeki olumlu etkileri çok kısa sürede başlıyor:
20 dakika sonra: Kalp atım hızı ve kan basıncı düşer.
İlk 24 saat: Kanda karbonmonoksit seviyesi normale iner, oksijen düzeyi yükselir.
İlk haftalar: Tat ve koku duyusu düzelir, öksürük ve nefes darlığı azalır.
Uzun vadede: Kalp krizi, inme ve birçok kanser türü riski belirgin şekilde düşer.
Ayrıca sigarayı bırakan bireyler, ailelerini ve çocuklarını pasif dumandan korumuş oluyor.
Ücretsiz destek ve randevu imkanı
Sigara Bırakma Poliklinikleri ücretsiz hizmet veriyor. Vatandaşlar:
ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı
MHRS üzerinden randevu
Sağlıklı Hayat Merkezlerine doğrudan başvuru
MHRS Uzaktan Değerlendirme randevusu
ile poliklinik hizmetlerinden faydalanabiliyor.
“Bırakmak için doğru zaman yoktur, en doğru zaman bugündür!”
Oflaz, sigarayı bırakmak isteyen tüm vatandaşları Sigara Bırakma Polikliniğine davet etti.
