Muş’ta kadınlara özel spor salonu

HABER49- Muş’ta sağlıklı yaşama katkı sunmak amacıyla kurulan kadın spor merkezleri yoğun ilgi görüyor. Kadın spor hocaları nezaretinde, modern ve bakımlı salonda spor yapan kadınlar mutlu ve huzurlu yaşamın kapılarını aralıyor. Spor yönetimi ve engelliler için egzersiz beden eğitimi öğretmenliği mezunu Mizgin Herdem tarafından işletilen spor salonu, kadınların fiziksel ve sosyal açıdan güçlenmelerini sağlıyor.

Yaklaşık 200-250 kadına hizmet veren spor salonu, toplumsal dayanışmayı güçlendirmek amacıyla düzenli olarak grup aktiviteleri ve etkinlikler gerçekleştiriyor. Bu sayede, kadınlar arasında bir dayanışma ve destek ağı oluşuyor.

“SPOR’UN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ”

Kadın spor merkezlerinde çalışmaların tüm hızla devam ettiğini kaydeden Herdem, “Ev hanımlarının sağlıklı yaşam standartlarını artırmayı ve hareketsiz yaşam tarzının getirdiği sağlık sorunlarına dikkat çekmeyi amaçladım. Aynı zamanda spor salonunda düzenlenen çeşitli programlar, kadınların hem fiziksel sağlıklarını güçlendirmelerine hem de sosyal bağlarını kuvvetlendirmelerine olanak tanıyor. Kadınların stres ve kaygılarını azaltmalarına yardımcı olmanın yanı sıra, bel ve boyun fıtığı gibi rahatsızlıkların önlenmesinde spor çok önemli bir etmen” dedi.

“KADINLARA ÖZEL BİR ALAN YARATMAYI BAŞARDIM”

Hizmete açtıkları spor merkezlerinin kadınlara sağlıklı bir yaşam vaat etmenin yanı sıra aynı zamanda sosyalleşme fırsatı da sunduklarını aktaran Herdem, “Kadınların yalnızca ev ve çocuk sorumlulukları arasında sıkışıp kalmamaları gerektiğine inanıyorum ve onlara sağlıklı bir yaşam ile sosyalleşme imkanı sunarak yaşam kalitelerini artırmayı hedefliyorum. Muş’a 6 yıl önce üniversite eğitimi için geldim ve sporla olan tutkum çocukluğuma dayanıyor. Spor salonunu kurarak hayalimi gerçekleştirdim. İki üniversite bitirerek kendimi sürekli geliştirmeye çalıştım. Antrenörlük kariyerime öğrenci olduğum dönemde başladım ve çalıştığım yeri devralarak şimdi kadınlara özel bir alan yaratmayı başardım.” ifadelerini kullandı.

“SPOR SALONLARI, YALNIZCA FİZİKSEL DEĞİL, AYNI ZAMANDA PSİKOLOJİK BİR İYİLEŞME SÜRECİ DE SUNUYOR”

Muş’ta kadınlara yönelik sosyal aktivite alanlarının eksikliğine dikkat çeken Herdem, “Özellikle ev hanımlarının hareketsiz yaşamları kilo alımına yol açıyor ve bunun çeşitli sağlık sorunlarına neden olduğunu düşünüyorum. Spor salonları, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik bir iyileşme süreci de sunuyor. Üyelerimin çoğunun başlangıçta yüksek kilolarda olduğunu ve spor yaparak hem fiziksel hem de psikolojik anlamda olumlu sonuçlar aldıklarını gördüm” diye konuştu.

https://youtu.be/_z6oY9LUNEk?si=Std2oLHFrVN9Btr4