HABER49-Muş’ta 40 yıldır aktarlık yapan Melih Bingöl, mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmek için tüketilmesi gereken şifalı bitkileri www.haber49.net'e anlattı. Bingöl, özellikle gribal enfeksiyonlar, öksürük ve bronşit gibi solunum yolları rahatsızlıklarına karşı doğal yöntemleri önemsediğini vurguladı.
Mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin zayıflamasının, özellikle yaşlılar ve çocuklarda çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade eden Bingöl, halkın sıkça tükettiği bitkileri doğru şekilde kullanmanın önemine dikkat çekti.
Bingöl, vatandaşların mevsim geçişlerinde aktarlara olan ilgisinin ciddi şekilde arttığını ve insanların doğal yollarla bağışıklıklarını güçlendirmek istediklerini ifade etti. Ayrıca, bitkisel tedavilerin doğru kombinasyonlarla ve ölçülerde uygulanmasının etkisini artırdığını söyleyen Bingöl, “Bağışıklık sistemini destekleyen bitkileri düzenli ve doğru miktarlarda tüketmek çok önemli. Basit ev tarifleri ile hem kışa hem de mevsim geçişlerine hazırlıklı olabilirsiniz” diyerek vatandaşlara pratik önerilerde bulundu.
EVDE UYGULANABİLECEK BASİT VE ETKİLİ ÖKSÜRÜK TARİFLERİ
Melih Bingöl, sert öksürük çekenler için evde hazırlayabilecekleri bitkisel karışımları da paylaştı. Bingöl, öksürük için toz çiğdeçal, zencefil ve keten tohumu karışımını önerdi. Bu malzemelerin bal ile karıştırılarak günde üç tatlı kaşığı tüketildiğinde öksürüğü hafiflettiğini belirten Bingöl, bu tarifin hem yetişkinler hem de çocuklar için güvenli olduğunu, öksürüğün doğal yollarla hafifletilebileceğini vurguladı.
Bingöl, tarifin etkisinin ıhlamur ve kuşburnu çayları ile birlikte uygulandığında arttığını söyledi. Ayrıca adaçayı, tarçın ve havlucan gibi ek bitkilerin bağışıklığı güçlendirdiğini aktaran Bingöl, çocuklar için hatmi çiçeğinin sütle kaynatılarak verilmesi gerektiğini söyledi. Bingöl, bu yöntemin boğaz rahatsızlıkları ve öksürük üzerinde oldukça etkili olduğunu sözlerine ekledi.
ŞİFA DEPOSU BİTKİLER: IHLAMUR, ZENCEFİL VE KUŞBURNU
Bingöl, kış mevsiminin vazgeçilmez üç bitkisini için “En çok önerdiğim bitkiler ıhlamur, adaçayı ve zencefildir. Kuşburnu ise C vitamini açısından limondan 100 kat daha kuvvetlidir” dedi. Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyen herkesin bu bitkileri düzenli tüketmesi gerektiğini belirten Bingöl, zencefil ve tarçın gibi baharatların da eklenerek hem tat hem de şifanın artırılabileceğini ifade etti.
Bingöl, özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak isteyenlerin bitkisel çözümlerle vücut direncini artırmasının önemine dikkat çekti.
